ALA Alpha Lipoic Acid

• Применяется в профилактике диабета;
• Эффективен в лечении невропатических болей;
• Снижает инсулинорезистентность и уровень плохого холестерина;
• Улучшает обмен углеводов и жиров;
• Обладает выраженной антиоксидантной защитой.

Дозировки АЛК (альфа липоевой кислоты) различаются в зависимости от поставленных задач. Для борьбы с лишним весом можно купить альфа-липоевую кислоту, чтобы принимать в количестве от 600 до 1500 мг в день. Для профилактики диабета принимают 600-800 мг. Более высокие дозировки применяются при лечении нейропатии – до 1800 мг. Если АЛК принимается в профилактических и общеоздоровительных целях, то достаточно 100-500 мг в сутки. Добавка хорошо сочетается с креатином, карнитином. Не следует сочетать прием альфа-липоевой кислоты с жирными кислотами (особенно среднецепочечными триглицеридами – кокосовое и пальмовое масло) из-за конкуренции при усвоении. Не следует принимать алкоголь в период приема альфа-липоевой кислоты.