Fenugreek

Пажитник (он же фенугрек, шамбала, хельба, метхи, чаман) – одна из тех замечательных специй, которые дарят нам не только неповторимый вкус, но и неоценимую пользу.

 Еще во времена Гиппократа целебные свойства семян пажитника были просто неоценимы. В Древнем Египте, например, их применяли для облегчения родов. В Европе и сейчас пажитник используют при неприятных болезненных менструациях. Во время путешествий многие туристы заваривают чай из этого растения, используя его как средство против желудочных спазмов, которые могут быть вызваны не совсем привычной пищей. Китайцы также используют это растение для успокоения болей в животе.

 Народная медицина неспроста утверждает пользу семян пажитника, так как это растение обладает способностью мягко выводить токсины из организма через лимфатическую систему. Благодаря последним исследованиям, было установлено, что пажитник снижает уровень холестерина и сахара в крови, оказывая стимулирующее действие на сердечную мышцу.

 Проанализировав состав пажитника, современные учёные пришли к выводу, что польза семян пажитника не подлежит сомнению, ведь это богатый природный источник белков и углеводов. Эта пряность также содержит магний, калий, кальций, фосфор, железо, витамины А, В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, а также по своему составу очень похожа на рыбий жир